前立腺肥大症は排尿障害を起こす病気で加齢と大きく関わっています。尿が出にくい、残尿感がある、尿の回数が多いなどの症状ががあらわれます。高齢になるほどかかり易く、60歳前後では多くの方がこの症状にかかります。
現代は健康ブームですからね。なるほどね・・・。新しい健康法が話題になればそれに便乗した本や雑誌の記事が氾濫（はんらん）します。けれども、それは、流行に乗っているだけなのか、ほんとに自分のためにやっているのかどちらなのでしょう…。 エストロゲンとは違い、美容面ではマイナスな部分があり、気持ち的にも月経前にイライラがつのったりし、性格ブスになりがちですからね。なるほどね・・・。 女性ホルモンの分泌は、女性のライフサイクルと密接な関係がありますのですわ〜。 適正な体脂肪率は、男性では15〜19%、女性では20〜25%といわれ、これを下回ると低脂肪で、これを上回ると肥満となります。 便の形は、中に含まれる水分量によって決まりますが、健康な成人においては、７０〜８０％の水分量を含み、半練り状のバナナ形の便が、一日に１〜2本程度（約１５０〜２００グラム）排泄されれば理想的と言えるでしょう。
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